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4 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'Relaxation'
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10 minutes pour être zen / Sioux Berger
Titre : 10 minutes pour être zen Type de document : texte imprimé Auteurs : Sioux Berger Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : 2006 Importance : 236 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-201564-6 Prix : E 15.00 Mots-clés : LC207 Relaxation Santé :psychologie Stress:prévention Développement personnel Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Dans cet ouvrage sympathique et sans prétentions, l'auteur, journaliste dans un magazine féminin, rappelle qu'il n'est pas nécessaire de se réfugier dans un monastère bouddhiste pour devenir et rester zen. Pour faire face à tout le stress engrangé dans le quotidien de nos vies menées à cent à l'heure, quelques petits riens peuvent nous aider à nous ressourcer... Des conseils sages et des exercices (de l'automassage au stretching) simples et faciles à réaliser. Bibliogr. Index. 234 p. 10 minutes pour être zen [texte imprimé] / Sioux Berger . - Paris : Flammarion, 2006 . - 236 p. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-08-201564-6 : E 15.00
Mots-clés : LC207 Relaxation Santé :psychologie Stress:prévention Développement personnel Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Dans cet ouvrage sympathique et sans prétentions, l'auteur, journaliste dans un magazine féminin, rappelle qu'il n'est pas nécessaire de se réfugier dans un monastère bouddhiste pour devenir et rester zen. Pour faire face à tout le stress engrangé dans le quotidien de nos vies menées à cent à l'heure, quelques petits riens peuvent nous aider à nous ressourcer... Des conseils sages et des exercices (de l'automassage au stretching) simples et faciles à réaliser. Bibliogr. Index. 234 p. Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 5013-005095 613.7 BER Livre Bibliothèque La Rochelle Sciences appliquées Disponible 0125981710 613.7 BER Livre Bibliothèque Saintes indéterminé Disponible La sophrologie / Cindy Chapelle
Titre : La sophrologie Type de document : texte imprimé Auteurs : Cindy Chapelle Editeur : Paris : First Année de publication : 2011 Collection : Pour les nuls Importance : 405 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7540-2319-1 Prix : E 22.90 Mots-clés : LC312 046 Sophrologie Relaxation Respiration Developpement personnel Phénoménologie Yoga Index. décimale : 613.79 Résumé : Aujourd'hui, la sophrologie -discipline de développement personnel fondée en 1960 à Madrid- a plus de 50 ans. Diplômée de l'Ecole française de sophrologie de Montpellier, Cindy Chapelle tout en revenant sur son histoire et ses influences (hypnose, phénoménologie, yoga...) fait l'inventaire de ses principaux champs d'application. Ce manuel pratique propose de nombreux exemples d'exercices (postures de relaxation...). Bibliogr. ; Index. 405 p. La sophrologie [texte imprimé] / Cindy Chapelle . - Paris : First, 2011 . - 405 p. ; 23 cm. - (Pour les nuls) .
ISBN : 978-2-7540-2319-1 : E 22.90
Mots-clés : LC312 046 Sophrologie Relaxation Respiration Developpement personnel Phénoménologie Yoga Index. décimale : 613.79 Résumé : Aujourd'hui, la sophrologie -discipline de développement personnel fondée en 1960 à Madrid- a plus de 50 ans. Diplômée de l'Ecole française de sophrologie de Montpellier, Cindy Chapelle tout en revenant sur son histoire et ses influences (hypnose, phénoménologie, yoga...) fait l'inventaire de ses principaux champs d'application. Ce manuel pratique propose de nombreux exemples d'exercices (postures de relaxation...). Bibliogr. ; Index. 405 p. Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0264203380 613.79 CHA Livre Bibliothèque Bordeaux indéterminé Disponible Transformez votre vie par la sophrologie / Thierry Loussouarn
Titre : Transformez votre vie par la sophrologie Type de document : texte imprimé Auteurs : Thierry Loussouarn Editeur : Psycho-soma Année de publication : 1995 Collection : Le corps et l'esprit ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7033-0290-2 Prix : E 0.00 Mots-clés : Sophrologie Relaxation Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Guide pratique de relaxation dynamique et curative Transformez votre vie par la sophrologie [texte imprimé] / Thierry Loussouarn . - [S.l.] : Psycho-soma, 1995. - (Le corps et l'esprit) .
ISBN : 978-2-7033-0290-2 : E 0.00
Mots-clés : Sophrologie Relaxation Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Guide pratique de relaxation dynamique et curative Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0153153380 613.7 LOU Livre Bibliothèque Bordeaux indéterminé Disponible La bible du bien-être / Suara Goldnadel
Titre : La bible du bien-être Type de document : texte imprimé Auteurs : Suara Goldnadel Editeur : Paris : J. C. Gawsewitch Année de publication : 2012 Importance : 191 p. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35013-345-4 Prix : E 14.90 Mots-clés : LC712 Médecine douce Massage Alimentation : diététique Relaxation Sport Index. décimale : 613 Promotion de la sant Résumé : Dans un abécédaire classé en quatre chapitres ('Alimentation et diététique' ; 'Massages et bien-être' ; 'Médecines douces' ; 'Activités sportives') coach sportif et professeur de pilates, l'auteur partage son intérêt et l'idée qu'elle se fait en matière de bien-être du corps et de l'âme. C'est ainsi qu'elle passe en revue les derniers fruits ou plantes à la mode d'ici ou d'ailleurs tout en retraçant leur histoire et leurs vertus plus ou moins attestées. De même pour les médecines douces, massages et activités sportives où bien sûr, l'Asie a une place de choix. Index. 191 p. La bible du bien-être [texte imprimé] / Suara Goldnadel . - Paris : J. C. Gawsewitch, 2012 . - 191 p. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-35013-345-4 : E 14.90
Mots-clés : LC712 Médecine douce Massage Alimentation : diététique Relaxation Sport Index. décimale : 613 Promotion de la sant Résumé : Dans un abécédaire classé en quatre chapitres ('Alimentation et diététique' ; 'Massages et bien-être' ; 'Médecines douces' ; 'Activités sportives') coach sportif et professeur de pilates, l'auteur partage son intérêt et l'idée qu'elle se fait en matière de bien-être du corps et de l'âme. C'est ainsi qu'elle passe en revue les derniers fruits ou plantes à la mode d'ici ou d'ailleurs tout en retraçant leur histoire et leurs vertus plus ou moins attestées. De même pour les médecines douces, massages et activités sportives où bien sûr, l'Asie a une place de choix. Index. 191 p. Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0168921710 613 GOL Livre Bibliothèque Saintes indéterminé Disponible