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2 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'Course à pied : sport'
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La course à pied / Furio Oldani
Titre : La course à pied Type de document : texte imprimé Auteurs : Furio Oldani Editeur : Paris : Ed. de Vecchi Année de publication : 2007 Importance : 93 p. Présentation : ill. en coul. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7328-8693-0 Prix : E 13.90 Mots-clés : LC507 060 Course à pied : sport Course à pied TH15 Index. décimale : 796.42 Course Résumé : Il y a courir et courir..., course de compétition ou jogging pour le plaisir. Après une introduction sur les bienfaits de la course à pied et sur les quelques problèmes qu'elle peut occasionner, ce guide concis mais clair présente l'équipement à choisir en fonction de la pratique, les méthodes d'autoévaluation de la condition physique, la progression de l'entraînement - marche, échauffement, gymnastique, stretching, musculation -, l'alimentation, les contraintes, l'alimentation et les besoins énergétiques en fonction de l'individu. 93 p. ; photographies en coul. ; 24 x 17 cm. La course à pied [texte imprimé] / Furio Oldani . - Paris : Ed. de Vecchi, 2007 . - 93 p. : ill. en coul. ; 17 cm.
ISBN : 978-2-7328-8693-0 : E 13.90
Mots-clés : LC507 060 Course à pied : sport Course à pied TH15 Index. décimale : 796.42 Course Résumé : Il y a courir et courir..., course de compétition ou jogging pour le plaisir. Après une introduction sur les bienfaits de la course à pied et sur les quelques problèmes qu'elle peut occasionner, ce guide concis mais clair présente l'équipement à choisir en fonction de la pratique, les méthodes d'autoévaluation de la condition physique, la progression de l'entraînement - marche, échauffement, gymnastique, stretching, musculation -, l'alimentation, les contraintes, l'alimentation et les besoins énergétiques en fonction de l'individu. 93 p. ; photographies en coul. ; 24 x 17 cm. Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0190203380 796.42 OLD Livre Bibliothèque Bordeaux indéterminé Disponible 5013-004727 796.42 OLD Livre Bibliothèque La Rochelle Sports Disponible 0147061710 796.42 OLD Livre Bibliothèque Saintes Documentaires Disponible Courses nature, trails et raids : s'initier et progresser / Roger Calme
Titre : Courses nature, trails et raids : s'initier et progresser Type de document : texte imprimé Auteurs : Roger Calme Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2009 Importance : 192 p. Présentation : ill. en coul. Format : 14 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-755-7 Prix : E 18.50 Mots-clés : LC409 060 TH15 Course à pied : sport Index. décimale : 796.42 Course Résumé : Montagne ou campagne, sentier cotier, au coeur de la France ou sous des latitudes exotiques : la course nature (epreuve de moins de 42 km), le trail (au-dela de 42 km) et le raid (plus de 80 km) peuvent se pratiquer sur tous les terrains et en toute saison, y compris dans la neige. Plutot destine a des sportifs deja aguerris, ce manuel presente une technique specifique d'entrainement physique et une preparation a la competition, notamment en altitude. Un chapitre est consacre aux besoins alimentaires et a l'equipement, ainsi qu'aux soins des traumatismes et a la gestion mentale des courses. En annexe, presentation de quelques grandes courses francaises, lexique, 192 p. : photogr. en coul. Courses nature, trails et raids : s'initier et progresser [texte imprimé] / Roger Calme . - Paris : Amphora, 2009 . - 192 p. : ill. en coul. ; 14 cm.
ISBN : 978-2-85180-755-7 : E 18.50
Mots-clés : LC409 060 TH15 Course à pied : sport Index. décimale : 796.42 Course Résumé : Montagne ou campagne, sentier cotier, au coeur de la France ou sous des latitudes exotiques : la course nature (epreuve de moins de 42 km), le trail (au-dela de 42 km) et le raid (plus de 80 km) peuvent se pratiquer sur tous les terrains et en toute saison, y compris dans la neige. Plutot destine a des sportifs deja aguerris, ce manuel presente une technique specifique d'entrainement physique et une preparation a la competition, notamment en altitude. Un chapitre est consacre aux besoins alimentaires et a l'equipement, ainsi qu'aux soins des traumatismes et a la gestion mentale des courses. En annexe, presentation de quelques grandes courses francaises, lexique, 192 p. : photogr. en coul. Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0233573380 796.42 CAL Livre Bibliothèque Bordeaux indéterminé Disponible 6050-001131 796.42 CAL Livre Magasin Bordeaux Sports Disponible