Titre :	Du calme : comment lutter contre l'agitation intérieure
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Gaëtan Cousin, Auteur ; Konstantin Büchler, Auteur
Editeur :	Paris : O. Jacob
Année de publication :	2022
Collection :	Psychologie
Importance :	217 p.
Format :	22 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-415-00131-5
Prix :	19,90
Langues :
Mots-clés :	Stress  Bien-être  Bonheur  Nervosité
Index. décimale :	158.1 Développement, amélioration de la personnalit
Résumé :	Notre société "hyperactive" avec souvent "trop de choix possibles" où l’individu, en se laïcisant s’est peu à peu créé une pression à "réussir sa vie", ne favorise pas la tranquillité d’esprit et le bien-être émotionnel. Réunissant les apports de la philosophie et de la psychologie, nos deux auteurs montrent comment le calme - extérieur (ou environnemental) et intérieur (en tant que sentiment subjectif) sont liés, comment ce dernier ne s’oppose pas à l’action mais à l’agitation, à la recherche permanente d’intensité. Cet essai plein de sagesse trace quelques pistes pour trouver plus d’équilibre entre notre besoin de calme et notre désir d’intensité. 217 p.

Du calme : comment lutter contre l'agitation intérieure [texte imprimé] / Gaëtan Cousin, Auteur ; Konstantin Büchler, Auteur . - Paris : O. Jacob, 2022 . - 217 p. ; 22 cm. - (Psychologie) .
ISBN : 978-2-415-00131-5 : 19,90
Langues :

Mots-clés :	Stress  Bien-être  Bonheur  Nervosité
Index. décimale :	158.1 Développement, amélioration de la personnalit
Résumé :	Notre société "hyperactive" avec souvent "trop de choix possibles" où l’individu, en se laïcisant s’est peu à peu créé une pression à "réussir sa vie", ne favorise pas la tranquillité d’esprit et le bien-être émotionnel. Réunissant les apports de la philosophie et de la psychologie, nos deux auteurs montrent comment le calme - extérieur (ou environnemental) et intérieur (en tant que sentiment subjectif) sont liés, comment ce dernier ne s’oppose pas à l’action mais à l’agitation, à la recherche permanente d’intensité. Cet essai plein de sagesse trace quelques pistes pour trouver plus d’équilibre entre notre besoin de calme et notre désir d’intensité. 217 p.