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4 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'Marche sportive'
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La marche sportive : randonnée, compétition (walking) / Michel Delore
Titre : La marche sportive : randonnée, compétition (walking) Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Delore Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2003 Collection : Sports Importance : 127 p. : photographies en noir et blanc Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-619-2 Prix : E 0.00 Mots-clés : Marche sportive Randonnée pédestre Index. décimale : 796.52 Marche en terrain vari Résumé : "Celui qui randonne a toute la France comme résidence secondaire" : après un plaidoyer pour la marche - on respire, on écoute, on observe sans crainte de souci technique ni mécanique -, ce manuel nous apprend... à marcher car mettre un pied devant l'autre dans les règles de l'art n'est pas si simple. Puis il présente les différentes sortes de marche (fond, rapide, athlétique), l'entraînement physique et mental, l'équipement, les raids, les sports de complément, la prévention et les soins des ampoules aux pieds et autres petits ennuis (tout peut arriver...). Photographies en noir et blanc, 127 p. La marche sportive : randonnée, compétition (walking) [texte imprimé] / Michel Delore . - Paris : Amphora, 2003 . - 127 p. : photographies en noir et blanc ; 21 cm. - (Sports) .
ISBN : 978-2-85180-619-2 : E 0.00
Mots-clés : Marche sportive Randonnée pédestre Index. décimale : 796.52 Marche en terrain vari Résumé : "Celui qui randonne a toute la France comme résidence secondaire" : après un plaidoyer pour la marche - on respire, on écoute, on observe sans crainte de souci technique ni mécanique -, ce manuel nous apprend... à marcher car mettre un pied devant l'autre dans les règles de l'art n'est pas si simple. Puis il présente les différentes sortes de marche (fond, rapide, athlétique), l'entraînement physique et mental, l'équipement, les raids, les sports de complément, la prévention et les soins des ampoules aux pieds et autres petits ennuis (tout peut arriver...). Photographies en noir et blanc, 127 p. Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 6050-001129 796.52 DEL Livre Restaurant d'entreprise Bordeaux Sports Disponible Marche et course de fond : ligne et santé au quotidien / Klaus Bös
Titre : Marche et course de fond : ligne et santé au quotidien Type de document : texte imprimé Auteurs : Klaus Bös Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 2008 Collection : Santé et bien-être Importance : 126 p. Présentation : ill. en coul. Format : 16 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1940-1 Prix : E 0.00 Mots-clés : Marche sportive Index. décimale : 796.51 Marche Résumé : Sport idéal pour retrouver l'équilibre et le garder, la marche améliore l'endurance, stimule la combustion des graisses et booste le moral. C'est le moyen parfait de faire de l'exercice tout en évacuant son stress ! Découvrez tout ce qu'il faut savoir avant de se lancer : les bonnes techniques expliquées en détail, des conseils pour l'achat des chaussures, le calcul et le respect d'un pouls optimal, les étirements les meilleurs, les problèmes les plus courants et leurs solutions... Initiez-vous à des pratiques très variées : la marche nordique, le power walking et la course de fond soft vous sont présentés avec à chaque fois des conseils à propos de la technique et de l'équipement, ainsi que plusieurs programmes d'entraînement. Marche et course de fond : ligne et santé au quotidien [texte imprimé] / Klaus Bös . - Paris : Vigot, 2008 . - 126 p. : ill. en coul. ; 16 cm. - (Santé et bien-être) .
ISBN : 978-2-7114-1940-1 : E 0.00
Mots-clés : Marche sportive Index. décimale : 796.51 Marche Résumé : Sport idéal pour retrouver l'équilibre et le garder, la marche améliore l'endurance, stimule la combustion des graisses et booste le moral. C'est le moyen parfait de faire de l'exercice tout en évacuant son stress ! Découvrez tout ce qu'il faut savoir avant de se lancer : les bonnes techniques expliquées en détail, des conseils pour l'achat des chaussures, le calcul et le respect d'un pouls optimal, les étirements les meilleurs, les problèmes les plus courants et leurs solutions... Initiez-vous à des pratiques très variées : la marche nordique, le power walking et la course de fond soft vous sont présentés avec à chaque fois des conseils à propos de la technique et de l'équipement, ainsi que plusieurs programmes d'entraînement. Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0147231710 796.51 BOS Livre Bibliothèque Saintes indéterminé Disponible Marcher pour son bien-être : walking et nordic-walking / Klaus Bös
Titre : Marcher pour son bien-être : walking et nordic-walking Type de document : texte imprimé Auteurs : Klaus Bös ; Cyrus Rostami Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2006 Collection : Sports Importance : 174 p. Présentation : ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-688-8 Prix : E 17.00 Mots-clés : LC606 060 Marche sportive Walking Nordic-walking Index. décimale : 796.52 Marche en terrain vari Résumé : Sport d'endurance doux, distinct de la randonnée et de la marche athlétique, le walking est une marche rapide que l'on peut choisir de pratiquer de façon décontractée ou soutenue, méditative ou détendue. Le nordic-walking allie quant à lui le walking au ski de fond et utilise des bâtons spécifiques. Ce guide présente chacune de ces activités, leurs bienfaits physiques et mentaux, leur préparation et leur pratique, ainsi que des programmes d'entraînement spécifique pour les seniors ou les personnes atteintes de pathologies diverses. Index, sites internet. 174 p. : photogr. en coul. ; 19 cm. Marcher pour son bien-être : walking et nordic-walking [texte imprimé] / Klaus Bös ; Cyrus Rostami . - Paris : Amphora, 2006 . - 174 p. : ill. en coul. ; 19 cm. - (Sports) .
ISBN : 978-2-85180-688-8 : E 17.00
Mots-clés : LC606 060 Marche sportive Walking Nordic-walking Index. décimale : 796.52 Marche en terrain vari Résumé : Sport d'endurance doux, distinct de la randonnée et de la marche athlétique, le walking est une marche rapide que l'on peut choisir de pratiquer de façon décontractée ou soutenue, méditative ou détendue. Le nordic-walking allie quant à lui le walking au ski de fond et utilise des bâtons spécifiques. Ce guide présente chacune de ces activités, leurs bienfaits physiques et mentaux, leur préparation et leur pratique, ainsi que des programmes d'entraînement spécifique pour les seniors ou les personnes atteintes de pathologies diverses. Index, sites internet. 174 p. : photogr. en coul. ; 19 cm. Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0105256470 796.52 BOS Livre Bibliothèque Hendaye indéterminé Disponible 6050-001152 796.52 BOS Livre Restaurant d'entreprise Bordeaux Sports Disponible Le guide des parcours aventure
Titre : Le guide des parcours aventure Type de document : texte imprimé Editeur : Saint Bon : Tétras éditions Année de publication : 2004 Importance : 175 p. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-915031-19-5 Prix : E 9.50 Mots-clés : Marche sportive Parcours aventure : guide Résumé : Les "parcours acrobatiques en hauteur" sont des parcours sportifs et récréatifs installés à quelques mètres du sol. Des "ateliers" - échelles, ponts, lianes, tyroliennes,... - permettent de passer d'un support à l'autre, la sécurité étant assurée au moyen d'équipements de protection. Né dans les Hautes Alpes, le concept a essaimé très rapidement vers d'autres régions. Ce livre recense 222 parcours en France et en Europe, classés géographiquement. Outre les informations pratiques (accès, horaires, tarifs,... ), on trouve les niveaux de difficulté, le public ciblé, la durée et des précisions sur l'environnement. Pour porter un autre regard sur la nature, entre quelques émotions fortes... 175 p. Le guide des parcours aventure [texte imprimé] . - Saint Bon : Tétras éditions, 2004 . - 175 p. ; 20 cm.
ISBN : 978-2-915031-19-5 : E 9.50
Mots-clés : Marche sportive Parcours aventure : guide Résumé : Les "parcours acrobatiques en hauteur" sont des parcours sportifs et récréatifs installés à quelques mètres du sol. Des "ateliers" - échelles, ponts, lianes, tyroliennes,... - permettent de passer d'un support à l'autre, la sécurité étant assurée au moyen d'équipements de protection. Né dans les Hautes Alpes, le concept a essaimé très rapidement vers d'autres régions. Ce livre recense 222 parcours en France et en Europe, classés géographiquement. Outre les informations pratiques (accès, horaires, tarifs,... ), on trouve les niveaux de difficulté, le public ciblé, la durée et des précisions sur l'environnement. Pour porter un autre regard sur la nature, entre quelques émotions fortes... 175 p. Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0117423380 796.5 GUI Livre Bibliothèque Bordeaux indéterminé Disponible