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| Titre : | Le triathlon : du débutant à l'Ironman | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Béatrice Mouthon ; Isabelle Mouthon | | Editeur : | Genève : Minerva | | Année de publication : | 2001 | | Importance : | 190 p. | | Format : | 29 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-8307-0610-9 | | Prix : | FF 0.00 | | Note générale : | 3 | | Mots-clés : | 3-01 060 Triathlon Course à pied Natation Cyclisme | | Index. décimale : | 796.425 | | Résumé : | Les auteurs, championnes internationales de triahlon, proposent un tour complet de cette discipline qui allie trois épreuves successives de natation, de cyclisme et de course à pied. Après un historique et une description (règlement, types de compétition), une large place est donnée à l'entraînement avec des programmes de préparation détaillés semaine par semaine, des chapitres consacrés à l'équipement, à la condition physique et à la diététique. Emaillé de conseils d'athlètes et illustré de nombreuses photographies en couleurs, ce guide s'adresse à tous. 190 p. Bibliogr. |
Le triathlon : du débutant à l'Ironman [texte imprimé] / Béatrice Mouthon ; Isabelle Mouthon . - Genève : Minerva, 2001 . - 190 p. ; 29 cm. ISBN : 978-2-8307-0610-9 : FF 0.00 3 | Mots-clés : | 3-01 060 Triathlon Course à pied Natation Cyclisme | | Index. décimale : | 796.425 | | Résumé : | Les auteurs, championnes internationales de triahlon, proposent un tour complet de cette discipline qui allie trois épreuves successives de natation, de cyclisme et de course à pied. Après un historique et une description (règlement, types de compétition), une large place est donnée à l'entraînement avec des programmes de préparation détaillés semaine par semaine, des chapitres consacrés à l'équipement, à la condition physique et à la diététique. Emaillé de conseils d'athlètes et illustré de nombreuses photographies en couleurs, ce guide s'adresse à tous. 190 p. Bibliogr. |
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Le triathlon : du débutant à l'Ironman