Titre :	Les kilos émotionnels : comment s'en libérer sans régime ni médicaments
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Stéphane Clerget
Editeur :	Paris : Albin Michel
Année de publication :	2009
Importance :	284 p.
Format :	23 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-226-18751-2
Prix :	E 17.00
Mots-clés :	LC709  021  Alimentation : comportement  Alimentation : régime  Stress : psychologie  Alimentation // Stress  Stress // Alimentation
Index. décimale :	616.852 Anxiété, dépression, neurasthénie
Résumé :	La nourriture n'est pas uniquement un combustible pour le corps ; elle est partie prenante de notre système émotionnel. Les émotions peuvent modifier notre comportement alimentaire, soit en quantité, soit en qualité... Psychiatre, Stéphane Clerget explique dans ce livre de lecture aisée comment les différentes émotions (stress, peur, anxiété, ennui, tristesse...) agissent sur les prises de poids... Ce sont ces kilos produits par les émotions (le plus souvent négatives) qu'il nomme 'kilos émotionnels'. 284 p.

Les kilos émotionnels : comment s'en libérer sans régime ni médicaments [texte imprimé] / Stéphane Clerget . - Paris : Albin Michel, 2009 . - 284 p. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-226-18751-2 : E 17.00

Mots-clés :	LC709  021  Alimentation : comportement  Alimentation : régime  Stress : psychologie  Alimentation // Stress  Stress // Alimentation
Index. décimale :	616.852 Anxiété, dépression, neurasthénie
Résumé :	La nourriture n'est pas uniquement un combustible pour le corps ; elle est partie prenante de notre système émotionnel. Les émotions peuvent modifier notre comportement alimentaire, soit en quantité, soit en qualité... Psychiatre, Stéphane Clerget explique dans ce livre de lecture aisée comment les différentes émotions (stress, peur, anxiété, ennui, tristesse...) agissent sur les prises de poids... Ce sont ces kilos produits par les émotions (le plus souvent négatives) qu'il nomme 'kilos émotionnels'. 284 p.