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| Titre : | Le stretching : pour être en forme et le rester | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Bob Anderson (1945-....), Auteur ; Jean Anderson (1945-....), Illustrateur ; Pauline Robert, Traducteur ; Mathilde Demaison, Traducteur | | Editeur : | Paris : Solar | | Année de publication : | 2021 | | Collection : | Bien-être, santé, famille | | Importance : | 239 p. | | Présentation : | ill. en noir et en coul. | | Format : | 28 x 22 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-263-17471-1 | | Prix : | 18,00 | | Langues : | Langues originales : Anglais | | Mots-clés : | Stretching Bien-être | | Index. décimale : | 613.718 | | Résumé : | Ce best-seller, consacré au stretching, livre tout ce qu'il faut savoir sur les étirements des différentes parties du corps, à pratiquer, entre autres, en échauffement sportif, pour lutter contre les douleurs musculo-squelettiques. Très complet et illustré sommairement mais avec clarté, il est chapitré par partie du corps à étirer, par sports, par moments de la journée et par types d'activités (travail de bureau, jardinage,...). Très complet et adapté à tous les besoins et profils, enfants y compris. Nouv. éd. 239 p. : ill. en noir et en coul. ; 28x22 cm. | | En ligne : | https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782263174711,0-7446789&Size=Original |
Le stretching : pour être en forme et le rester [texte imprimé] / Bob Anderson (1945-....), Auteur ; Jean Anderson (1945-....), Illustrateur ; Pauline Robert, Traducteur ; Mathilde Demaison, Traducteur . - Paris : Solar, 2021 . - 239 p. : ill. en noir et en coul. ; 28 x 22 cm. - ( Bien-être, santé, famille) . ISBN : 978-2-263-17471-1 : 18,00 Langues : Langues originales : Anglais | Mots-clés : | Stretching Bien-être | | Index. décimale : | 613.718 | | Résumé : | Ce best-seller, consacré au stretching, livre tout ce qu'il faut savoir sur les étirements des différentes parties du corps, à pratiquer, entre autres, en échauffement sportif, pour lutter contre les douleurs musculo-squelettiques. Très complet et illustré sommairement mais avec clarté, il est chapitré par partie du corps à étirer, par sports, par moments de la journée et par types d'activités (travail de bureau, jardinage,...). Très complet et adapté à tous les besoins et profils, enfants y compris. Nouv. éd. 239 p. : ill. en noir et en coul. ; 28x22 cm. | | En ligne : | https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782263174711,0-7446789&Size=Original |
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