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| Titre : | Leçons pour votre dos : soulager, assouplir, renforcer | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Nicolas Bertrand ; Jean-Christophe Berlin ; Jean-François Fanet | | Editeur : | Paris : Flammarion | | Année de publication : | 2009 | | Importance : | 140 p. | | Format : | 27 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-08-122044-7 | | Prix : | E 25.00 | | Mots-clés : | LC111 046 Dos : maladie Gymnastique:dos | | Index. décimale : | 617.564 | | Résumé : | Un dos en bonne santé doit être souple et musclé. Notre dos a simplement besoin d'un entretien régulier. Les exercices proposés dans cet ouvrage concernent les trois parties de notre dos : cervicale, dorsale, lombaire. Classés par ordre de difficulté, ils sont clairement expliqués et illustrés par des photos en couleurs. Intégré à cet ouvrage relié, un Dvd de plus d'une heure d'exercices filmés pour compléter l'entraînement. 140 p. |
Leçons pour votre dos : soulager, assouplir, renforcer [texte imprimé] / Nicolas Bertrand ; Jean-Christophe Berlin ; Jean-François Fanet . - Paris : Flammarion, 2009 . - 140 p. ; 27 cm. ISBN : 978-2-08-122044-7 : E 25.00 | Mots-clés : | LC111 046 Dos : maladie Gymnastique:dos | | Index. décimale : | 617.564 | | Résumé : | Un dos en bonne santé doit être souple et musclé. Notre dos a simplement besoin d'un entretien régulier. Les exercices proposés dans cet ouvrage concernent les trois parties de notre dos : cervicale, dorsale, lombaire. Classés par ordre de difficulté, ils sont clairement expliqués et illustrés par des photos en couleurs. Intégré à cet ouvrage relié, un Dvd de plus d'une heure d'exercices filmés pour compléter l'entraînement. 140 p. |
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