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| Titre : | Escalade : initiation et perfectionnement pas à pas | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Nigel Shepherd | | Editeur : | Paris : Solar | | Année de publication : | 2008 | | Collection : | Suivez le coach ! | | Importance : | 159 p. | | Présentation : | ill. en coul. | | Format : | 15 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-263-04488-5 | | Prix : | E 18.00 | | Mots-clés : | TH15 060 sports de montagne Escalade | | Index. décimale : | 796.522 Alpinisme | | Résumé : | Comment acquérir les savoirs et réflexes indispensables à une pratique sécurisée ? Comment apprendre et développer toutes les techniques de prises de main et de pied ? Comment maîtriser les différentes étapes et paramètres d'une ascension réussie et adaptée à votre niveau ? Pour vous initier facilement et pas à pas à l'escalade ou perfectionner votre niveau, suivez le coach ! Dans ce guide pratique et dynamique, vous trouverez des leçons claires et progressives, des schémas et illustrations détaillés, pour visualiser les exercices à mettre en pratique. Glossaire |
Escalade : initiation et perfectionnement pas à pas [texte imprimé] / Nigel Shepherd . - Paris : Solar, 2008 . - 159 p. : ill. en coul. ; 15 cm. - ( Suivez le coach !) . ISBN : 978-2-263-04488-5 : E 18.00 | Mots-clés : | TH15 060 sports de montagne Escalade | | Index. décimale : | 796.522 Alpinisme | | Résumé : | Comment acquérir les savoirs et réflexes indispensables à une pratique sécurisée ? Comment apprendre et développer toutes les techniques de prises de main et de pied ? Comment maîtriser les différentes étapes et paramètres d'une ascension réussie et adaptée à votre niveau ? Pour vous initier facilement et pas à pas à l'escalade ou perfectionner votre niveau, suivez le coach ! Dans ce guide pratique et dynamique, vous trouverez des leçons claires et progressives, des schémas et illustrations détaillés, pour visualiser les exercices à mettre en pratique. Glossaire |
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