Courir ou mourir / Kilian Jornet

Public ISBD Titre : Courir ou mourir Type de document : texte imprimé Auteurs : Kilian Jornet Editeur : Paris : Arthaud Année de publication : 2015 Collection : poche Importance : 220 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-134807-3 Prix : 5.90 Langues : Français Langues originales : Espagnol Mots-clés : LC515  1340  Course à pied  Sports de montagne Index. décimale : 796.42 : Course Résumé : Kilian Jornet est un sportif espagnol de haut niveau. Spécialiste d'ultra-trail et de course en montagne, il repousse sans cesse les notions de 'faisable' et de 'possible'. Dans ce livre, il raconte son enfance et le chemin qui l'a amené à sa carrière actuelle. Une belle leçon sur le respect et la connaissance de la nature, très dangereuse en haute montagne, les capacités du corps humain et la mentalité positive. Un personnage à découvrir ! 220 p. Courir ou mourir [texte imprimé] / Kilian Jornet . - Paris : Arthaud, 2015 . - 220 p. ; 18 cm. - (poche) . ISBN : 978-2-08-134807-3 : 5.90 Langues : Français Langues originales : Espagnol Mots-clés : LC515  1340  Course à pied  Sports de montagne Index. décimale : 796.42 : Course Résumé : Kilian Jornet est un sportif espagnol de haut niveau. Spécialiste d'ultra-trail et de course en montagne, il repousse sans cesse les notions de 'faisable' et de 'possible'. Dans ce livre, il raconte son enfance et le chemin qui l'a amené à sa carrière actuelle. Une belle leçon sur le respect et la connaissance de la nature, très dangereuse en haute montagne, les capacités du corps humain et la mentalité positive. Un personnage à découvrir ! 220 p.

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Mon année running : un programme complet pour 52 semaines de remise en forme / Chrystelle Boisroux

Public ISBD Titre : Mon année running : un programme complet pour 52 semaines de remise en forme Type de document : texte imprimé Auteurs : Chrystelle Boisroux Editeur : Paris : Mango Année de publication : 2016 Importance : 207 p. Présentation : ill. en coul. Format : 28 x 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-01760-5 Prix : 19.95 Langues : Français Mots-clés :   LC117  1340  Course à pied Index. décimale : 796.42 : Course Résumé : Chr. Boisroux propose un ouvrage pratique de remise en forme par la course à pied. De l'échauffement des pieds au gainage des abdominaux, en passant par les étirements et le programme de course, cet ouvrage très complet regorge de conseils pleins de bon sens. Mise en pages soignée, aérée et illustrée, encadrés rédigés par des médecins, ostéopathes, nutritionnistes, etc., 116 p. de préparations mentales et physiques pour ensuite aborder des programmes de progressions sportives de 8 à 12 semaines. 207 p. : ill. en coul. ; 28 x 25 cm. Mon année running : un programme complet pour 52 semaines de remise en forme [texte imprimé] / Chrystelle Boisroux . - Paris : Mango, 2016 . - 207 p. : ill. en coul. ; 28 x 25 cm. ISBN : 978-2-317-01760-5 : 19.95 Langues : Français Mots-clés :   LC117  1340  Course à pied Index. décimale : 796.42 : Course Résumé : Chr. Boisroux propose un ouvrage pratique de remise en forme par la course à pied. De l'échauffement des pieds au gainage des abdominaux, en passant par les étirements et le programme de course, cet ouvrage très complet regorge de conseils pleins de bon sens. Mise en pages soignée, aérée et illustrée, encadrés rédigés par des médecins, ostéopathes, nutritionnistes, etc., 116 p. de préparations mentales et physiques pour ensuite aborder des programmes de progressions sportives de 8 à 12 semaines. 207 p. : ill. en coul. ; 28 x 25 cm.

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5001-006127	796.42 BOI	Livre	Bibliothèque Bordeaux	indéterminé	Sorti jusqu'au 24/11/2024
5008-003008	796.42 BOI	Livre	Bibliothèque Dax	Sports	Disponible

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