Je mange en pleine conscience / Susan Albers

Public ISBD Titre : Je mange en pleine conscience Type de document : texte imprimé Auteurs : Susan Albers Editeur : Bruxelles-Louvain-la-Neuve : De Boeck Année de publication : 2017 Collection : Cultiver la pleine conscience Importance : 288 p. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-0547-2 Prix : 19.95 Langues : Français Mots-clés :   LC118  1180  Alimentation:comportement  Alimentation:psychologie  Alimentation:régime Index. décimale : 613.2 : Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments Résumé : Inspiré de la philosophie orientale, l'état de pleine conscience, c'est le fait d'être vraiment dans le moment présent dans toutes les circonstances de notre quotidien et sans 'parasitage' de jugement préalable. Psychologue, spécialiste de l'alimentation, Susan Albers s'adresse à tous ceux qui souffrent de troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, régimes intempestifs...). De nombreux tests et des exercices de visualisation composent principalement cet ouvrage pour nous aider à mieux prêter attention à notre corps... Sites web sur la pleine conscience et autres soutiens. 288 p. Je mange en pleine conscience [texte imprimé] / Susan Albers . - Bruxelles-Louvain-la-Neuve : De Boeck, 2017 . - 288 p. ; 19 cm. - (Cultiver la pleine conscience) . ISBN : 978-2-8073-0547-2 : 19.95 Langues : Français Mots-clés :   LC118  1180  Alimentation:comportement  Alimentation:psychologie  Alimentation:régime Index. décimale : 613.2 : Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments Résumé : Inspiré de la philosophie orientale, l'état de pleine conscience, c'est le fait d'être vraiment dans le moment présent dans toutes les circonstances de notre quotidien et sans 'parasitage' de jugement préalable. Psychologue, spécialiste de l'alimentation, Susan Albers s'adresse à tous ceux qui souffrent de troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, régimes intempestifs...). De nombreux tests et des exercices de visualisation composent principalement cet ouvrage pour nous aider à mieux prêter attention à notre corps... Sites web sur la pleine conscience et autres soutiens. 288 p.

Exemplaires

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
5012-008717	613.2 ALB	Livre	Bibliothèque Poitiers	Généralités	Disponible

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