Guide des marathons : les meilleures courses en France et dans le monde / Collectif

Public ISBD Titre : Guide des marathons : les meilleures courses en France et dans le monde Type de document : texte imprimé Auteurs : Collectif Editeur : Paris : Nouv. éd. de l'université Année de publication : 2018 Collection : Le petit futé Sous-collection : Guide thématique Importance : 264 p. Présentation : ill. en noir et en coul., cartes Format : 21 x 12 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-331-7971-9 Prix : 12.95 Langues : Mots-clés : Course à pied LC 318 Index. décimale : 796.425 Guide des marathons : les meilleures courses en France et dans le monde [texte imprimé] / Collectif . - Paris : Nouv. éd. de l'université, 2018 . - 264 p. : ill. en noir et en coul., cartes ; 21 x 12 cm. - (Le petit futé. Guide thématique) . ISBN : 979-10-331-7971-9 : 12.95 Langues : Mots-clés : Course à pied LC 318 Index. décimale : 796.425

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Le marathon : passer la ligne d'arrivée / Cécile Bertin 

Public ISBD Titre : Le marathon : passer la ligne d'arrivée Type de document : texte imprimé Auteurs : Cécile Bertin (1970-....), Auteur Editeur : Paris : Vagnon Année de publication : 2022 Collection : Se lancer & se dépasser Importance : 111 p. Présentation : ill. en coul. Format : 21 x 15 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-271-0655-4 Prix : 14,95 Langues : Mots-clés : Marathon  Course à pied  Sport Index. décimale : 796.425 Résumé : Le marathon fait de plus en plus d'adeptes et nombreux sont les amateurs souhaitant se lancer le défi. Pour les aider à atteindre leur objectif, cet ouvrage les guide pas à pas, depuis le questionnement en amont (quel marathon choisir ? quel matériel ?) jusqu'au jour J. Équipement, entraînement, vocabulaire spécifique, alimentation, blessures, etc. : tout ce qu'il faut savoir, pour aborder sereinement la course, y est décrit avec clarté et simplicité. On y trouve également plusieurs plans d'entrainement selon le temps de course visé. Idéal pour les débutants. 111 p. : ill. en coul. ; 21x15 cm. En ligne : https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9791027106554,0-8353468&Size=Original Le marathon : passer la ligne d'arrivée [texte imprimé] / Cécile Bertin (1970-....), Auteur . - Paris : Vagnon, 2022 . - 111 p. : ill. en coul. ; 21 x 15 cm. - (Se lancer & se dépasser) . ISBN : 979-10-271-0655-4 : 14,95 Langues : Mots-clés : Marathon  Course à pied  Sport Index. décimale : 796.425 Résumé : Le marathon fait de plus en plus d'adeptes et nombreux sont les amateurs souhaitant se lancer le défi. Pour les aider à atteindre leur objectif, cet ouvrage les guide pas à pas, depuis le questionnement en amont (quel marathon choisir ? quel matériel ?) jusqu'au jour J. Équipement, entraînement, vocabulaire spécifique, alimentation, blessures, etc. : tout ce qu'il faut savoir, pour aborder sereinement la course, y est décrit avec clarté et simplicité. On y trouve également plusieurs plans d'entrainement selon le temps de course visé. Idéal pour les débutants. 111 p. : ill. en coul. ; 21x15 cm. En ligne : https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9791027106554,0-8353468&Size=Original

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5011-038420	796.425 BER	Livre	Bibliothèque Bordeaux	Documentaires	Disponible
022000 1863	796.425 BER	Livre	Bibliothèque Saintes	Documentaires	Disponible

Le triathlon : du débutant à l'Ironman / Béatrice Mouthon

Public ISBD Titre : Le triathlon : du débutant à l'Ironman Type de document : texte imprimé Auteurs : Béatrice Mouthon ; Isabelle Mouthon Editeur : Genève : Minerva Année de publication : 2001 Importance : 190 p. Format : 29 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8307-0610-9 Prix : FF 0.00 Note générale : 3 Mots-clés : 3-01  060  Triathlon  Course à pied  Natation  Cyclisme Index. décimale : 796.425 Résumé : Les auteurs, championnes internationales de triahlon, proposent un tour complet de cette discipline qui allie trois épreuves successives de natation, de cyclisme et de course à pied. Après un historique et une description (règlement, types de compétition), une large place est donnée à l'entraînement avec des programmes de préparation détaillés semaine par semaine, des chapitres consacrés à l'équipement, à la condition physique et à la diététique. Emaillé de conseils d'athlètes et illustré de nombreuses photographies en couleurs, ce guide s'adresse à tous. 190 p. Bibliogr. Le triathlon : du débutant à l'Ironman [texte imprimé] / Béatrice Mouthon ; Isabelle Mouthon . - Genève : Minerva, 2001 . - 190 p. ; 29 cm. ISBN : 978-2-8307-0610-9 : FF 0.00 3 Mots-clés : 3-01  060  Triathlon  Course à pied  Natation  Cyclisme Index. décimale : 796.425 Résumé : Les auteurs, championnes internationales de triahlon, proposent un tour complet de cette discipline qui allie trois épreuves successives de natation, de cyclisme et de course à pied. Après un historique et une description (règlement, types de compétition), une large place est donnée à l'entraînement avec des programmes de préparation détaillés semaine par semaine, des chapitres consacrés à l'équipement, à la condition physique et à la diététique. Emaillé de conseils d'athlètes et illustré de nombreuses photographies en couleurs, ce guide s'adresse à tous. 190 p. Bibliogr.

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