Le guide complet du yoga / Sophie Godard

Public ISBD Titre : Le guide complet du yoga Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie Godard Editeur : Paris : Editions ESI Année de publication : 2011 Collection : Forme et bien-être Importance : 129 p., 1 DVD Présentation : photogr. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35355-489-8 Prix : E 8.95 Mots-clés : LC511  060  Yoga Index. décimale : 613.704 Résumé : Parmi les nombreuses postures du hatha yoga - le yoga des postures -, on compte celles qui relaxent, celles qui apportent de l'énergie, de l'équilibre, de la souplesse, etc. Après une introduction succincte sur le hatha yoga et des conseils sur sa pratique, ce manuel présente quelques postures classées selon la position du corps - debout, debout en équilibre, assise, sur le ventre ou sur le dos -ou selon l'objectif qu'on en attend : énergisant, fortifiant, antistress ou reposant. Chaque posture est présentée, avec ses bienfaits, par une consigne clairement énoncée et une photographie en couleurs. DVD d'accompagnement, index alphabétique. 129 p. Le guide complet du yoga [texte imprimé] / Sophie Godard . - Paris : Editions ESI, 2011 . - 129 p., 1 DVD : photogr. en coul. ; 19 cm. - (Forme et bien-être) . ISBN : 978-2-35355-489-8 : E 8.95 Mots-clés : LC511  060  Yoga Index. décimale : 613.704 Résumé : Parmi les nombreuses postures du hatha yoga - le yoga des postures -, on compte celles qui relaxent, celles qui apportent de l'énergie, de l'équilibre, de la souplesse, etc. Après une introduction succincte sur le hatha yoga et des conseils sur sa pratique, ce manuel présente quelques postures classées selon la position du corps - debout, debout en équilibre, assise, sur le ventre ou sur le dos -ou selon l'objectif qu'on en attend : énergisant, fortifiant, antistress ou reposant. Chaque posture est présentée, avec ses bienfaits, par une consigne clairement énoncée et une photographie en couleurs. DVD d'accompagnement, index alphabétique. 129 p.

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5008-002596	613.704 GOD	Livre	Bibliothèque Dax	Documentaires	Disponible

Se mettre au yoga pour les nuls en BD / Clara Cuadrado

Public ISBD Titre : Se mettre au yoga pour les nuls en BD Type de document : texte imprimé Auteurs : Clara Cuadrado, Auteur Editeur : Paris : First Année de publication : 2018 Collection : Pour les nuls en BD Importance : 91 p. Présentation : ill. en coul. Format : 27 x 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-03632-7 Prix : 16.95 Langues : Mots-clés : Yoga : guide Index. décimale : 613.704 Résumé : À la fois sport complet et relaxation profonde, le yoga permet à chacun d'aller à son rythme pour gagner en souplesse, en musculation mais également en détente profonde et en harmonie avec soi-même. Mode de vie, philosophie, sport de haut niveau, méditation : à chacun de trouver 'son' yoga. Voici deux ouvrages qui abordent cette pratique de manières différentes : celui de Cl. Cuadrado qui propose une introduction à la pratique du yoga en BD -un titre caricatural, plein d'humour et léger- et le livre officiel du 'Yogafit', une pratique développée par B. Shaw aux États-Unis -un ouvrage complet et illustré de photographies en pas à pas-. 91 p. : ill. en coul. ; 27 x 20 cm. Se mettre au yoga pour les nuls en BD [texte imprimé] / Clara Cuadrado, Auteur . - Paris : First, 2018 . - 91 p. : ill. en coul. ; 27 x 20 cm. - (Pour les nuls en BD) . ISBN : 978-2-412-03632-7 : 16.95 Langues : Mots-clés : Yoga : guide Index. décimale : 613.704 Résumé : À la fois sport complet et relaxation profonde, le yoga permet à chacun d'aller à son rythme pour gagner en souplesse, en musculation mais également en détente profonde et en harmonie avec soi-même. Mode de vie, philosophie, sport de haut niveau, méditation : à chacun de trouver 'son' yoga. Voici deux ouvrages qui abordent cette pratique de manières différentes : celui de Cl. Cuadrado qui propose une introduction à la pratique du yoga en BD -un titre caricatural, plein d'humour et léger- et le livre officiel du 'Yogafit', une pratique développée par B. Shaw aux États-Unis -un ouvrage complet et illustré de photographies en pas à pas-. 91 p. : ill. en coul. ; 27 x 20 cm.

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5008-003200	613.704 CUA	Livre	Bibliothèque Dax	Sports	Disponible

Le yoga : bien vivre ses émotions / Lionel Coudron

Public ISBD Titre : Le yoga : bien vivre ses émotions Type de document : texte imprimé Auteurs : Lionel Coudron Editeur : Paris : O. Jacob Année de publication : 2006 Collection : Guide Importance : 352 p. Présentation : ill. en noir et blanc Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-1662-8 Prix : E 0.00 Mots-clés : LC706  046  Yoga : guide Index. décimale : 613.704 Résumé : Méthode de développement personnel, le yoga fait intervenir des exercices physiques, respiratoires et psycho-sensoriels, telles la relaxation et la méditation. Il contribue à apaiser les angoisses existentielles qui habitent l'homme depuis la nuit des temps. Après avoir posé ces fondements, ce guide détaille la pratique du yoga - règles de base, méthodes, construction d'une séance -, puis les mécanismes du yoga sur la gestion du stress et des émotions, ainsi que sur la transformation des sensations physiques désagréables en sensations plaisantes. Un excellent manuel, illustré de photographies en noir et blanc. Glossaire. 352 p. Le yoga : bien vivre ses émotions [texte imprimé] / Lionel Coudron . - Paris : O. Jacob, 2006 . - 352 p. : ill. en noir et blanc ; 24 cm. - (Guide) . ISBN : 978-2-7381-1662-8 : E 0.00 Mots-clés : LC706  046  Yoga : guide Index. décimale : 613.704 Résumé : Méthode de développement personnel, le yoga fait intervenir des exercices physiques, respiratoires et psycho-sensoriels, telles la relaxation et la méditation. Il contribue à apaiser les angoisses existentielles qui habitent l'homme depuis la nuit des temps. Après avoir posé ces fondements, ce guide détaille la pratique du yoga - règles de base, méthodes, construction d'une séance -, puis les mécanismes du yoga sur la gestion du stress et des émotions, ainsi que sur la transformation des sensations physiques désagréables en sensations plaisantes. Un excellent manuel, illustré de photographies en noir et blanc. Glossaire. 352 p.

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0087686470	613.704 COU	Livre	Bibliothèque Hendaye	indéterminé	Disponible

Le yoga des paresseuses / Davina Delor

Public ISBD Titre : Le yoga des paresseuses Type de document : texte imprimé Auteurs : Davina Delor Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2008 Collection : Les petits guides des paresseuses Importance : 253 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-04965-8 Prix : E 5.90 Mots-clés : LC609  Yoga : guide Index. décimale : 613.704 Résumé : Dans l'esprit de cette collection ludique et joyeuse, un petit guide pour s'initier à la pratique du yoga et à son art de vivre. Glossaire. Adresses utiles. 253 p. Le yoga des paresseuses [texte imprimé] / Davina Delor . - Paris : Marabout, 2008 . - 253 p. ; 18 cm. - (Les petits guides des paresseuses) . ISBN : 978-2-501-04965-8 : E 5.90 Mots-clés : LC609  Yoga : guide Index. décimale : 613.704 Résumé : Dans l'esprit de cette collection ludique et joyeuse, un petit guide pour s'initier à la pratique du yoga et à son art de vivre. Glossaire. Adresses utiles. 253 p.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
5013-005096	613.704 DEL	Livre	Bibliothèque La Rochelle	Sciences appliquées	Disponible
0091322400	613.704 DEL	Livre	Bibliothèque Périgueux	indéterminé	Disponible
0146331710	613.704 DEL	Livre	Bibliothèque Saintes	indéterminé	Disponible

Le yoga pour les enfants / Susannah Hoffman

Public ISBD Titre : Le yoga pour les enfants Type de document : texte imprimé Auteurs : Susannah Hoffman, Auteur ; Lol Johnson, Photographe ; Bruno Portier, Traducteur Editeur : Paris : Gallimard Jeunesse Année de publication : 2019 Importance : 72 p. Présentation : photogr. Format : 28x22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-07-512241-2 Prix : 12,50 Langues : Langues originales : Anglais Mots-clés : Yoga Index. décimale : 613.704 Résumé : Un nouveau titre consacré au yoga : pourquoi pas ! Outre le professionnalisme de son auteure (qui enseigne la discipline), le choix de la photo participe aussi à la réussite de l'ouvrage. Six enfants photographiés à tour de rôle pratiquent les 25 postures décrites pas-à-pas, permettant au jeune public de les reproduire au mieux. Quelques conseils sont donnés en introduction (échauffement, respiration...) tandis que des encadrés 'Essaie aussi cela' suggèrent de rendre les postures plus faciles ou plus difficiles et que des pastilles colorées s'adressent aux adultes (sur les bénéfices apportés). Glossaire. Noms sanskrits des postures. Index. > 8 ans. 28x22 cm. Le yoga pour les enfants [texte imprimé] / Susannah Hoffman, Auteur ; Lol Johnson, Photographe ; Bruno Portier, Traducteur . - Paris : Gallimard Jeunesse, 2019 . - 72 p. : photogr. ; 28x22 cm. ISBN : 978-2-07-512241-2 : 12,50 Langues : Langues originales : Anglais Mots-clés : Yoga Index. décimale : 613.704 Résumé : Un nouveau titre consacré au yoga : pourquoi pas ! Outre le professionnalisme de son auteure (qui enseigne la discipline), le choix de la photo participe aussi à la réussite de l'ouvrage. Six enfants photographiés à tour de rôle pratiquent les 25 postures décrites pas-à-pas, permettant au jeune public de les reproduire au mieux. Quelques conseils sont donnés en introduction (échauffement, respiration...) tandis que des encadrés 'Essaie aussi cela' suggèrent de rendre les postures plus faciles ou plus difficiles et que des pastilles colorées s'adressent aux adultes (sur les bénéfices apportés). Glossaire. Noms sanskrits des postures. Index. > 8 ans. 28x22 cm.

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5014-005832	J 613.704 HOF	Livre	Bibliothèque Niort	Médecine	Disponible

Yoga du visage : 5 minutes par jour pour rajeunir / Sylvie Lefranc

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Yogafit : le livre officiel de la méthode best-seller / Beth Shaw

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