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| Titre : | Comment vaincre la peur de l'eau et apprendre à nager | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Roger Zumbrunnen ; Jean Fouace | | Editeur : | Montréal : Ed. de l'homme | | Année de publication : | 1999 | | Importance : | 153 p. | | Présentation : | ill. noir et blanc | | Format : | 21 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7619-1407-9 | | Prix : | FF 89.00 | | Langues : | Français | | Mots-clés : | Natation Peur psychologie | | Index. décimale : | 797.2 Natation et plong | | Résumé : | Après un rappel des principales caractéristiques, attraits et bienfaits de l'eau, de son rôle et de sa place dans l'imagination et la culture à travers les différentes époques et lieux, cet ouvrage propose une méthode, par étapes, pour surmonter la peur de l'eau. Il s'agit d'abord de comprendre son anxiété et d'identifier ses erreurs pour ensuite adapter un comportement approprié générateur de plaisir. Propose une série d'exercices gradués à pratiquer régulièrement, des solutions pratiques à des problèmes ponctuels et des leitmotiv à se répéter. Bibliogr. 153 p. |
Comment vaincre la peur de l'eau et apprendre à nager [texte imprimé] / Roger Zumbrunnen ; Jean Fouace . - Montréal : Ed. de l'homme, 1999 . - 153 p. : ill. noir et blanc ; 21 cm. ISBN : 978-2-7619-1407-9 : FF 89.00 Langues : Français | Mots-clés : | Natation Peur psychologie | | Index. décimale : | 797.2 Natation et plong | | Résumé : | Après un rappel des principales caractéristiques, attraits et bienfaits de l'eau, de son rôle et de sa place dans l'imagination et la culture à travers les différentes époques et lieux, cet ouvrage propose une méthode, par étapes, pour surmonter la peur de l'eau. Il s'agit d'abord de comprendre son anxiété et d'identifier ses erreurs pour ensuite adapter un comportement approprié générateur de plaisir. Propose une série d'exercices gradués à pratiquer régulièrement, des solutions pratiques à des problèmes ponctuels et des leitmotiv à se répéter. Bibliogr. 153 p. |
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