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| Titre : | Sauvés par la sieste : petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil ; essai | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Brice Faraut (1975-....), Auteur ; Cédric Weis (1971-....), Collaborateur | | Importance : | 1 vol. (249 p.) | | Présentation : | ill. | | Format : | 18 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-330-19135-1 | | Prix : | 8,20 EUR | | Note générale : | Bibliogr. et webliogr. p. 219-248 | | Langues : | Français | | Index. décimale : | 612.821 Sommeil | | Résumé : | Aujourd'hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l'autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir. Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE. |
Sauvés par la sieste : petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil ; essai [texte imprimé] / Brice Faraut (1975-....), Auteur ; Cédric Weis (1971-....), Collaborateur . - [s.d.] . - 1 vol. (249 p.) : ill. ; 18 cm. ISBN : 978-2-330-19135-1 : 8,20 EUR Bibliogr. et webliogr. p. 219-248 Langues : Français | Index. décimale : | 612.821 Sommeil | | Résumé : | Aujourd'hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l'autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir. Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE. |
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