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| Titre : | Le club des anxieux qui se soignent : comment combattre l'anxiete? | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Fre?de?ric Fanget (19..-....), Auteur ; Catherine Meyer (197?-....), Auteur ; Pauline Aubry (1981-....), Illustrateur | | Importance : | 1 volume (123 p.) | | Présentation : | tout en ill. en coul., couv. ill. en coul. | | Format : | 23 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 979-10-375-0846-1 | | Prix : | 20 EUR | | Langues : | Français | | Index. décimale : | 741.5 Caricatures, bandes dessinées | | Résumé : | L?anxie?te? ge?ne?re des sce?narios catastrophe a? re?pe?tition. « C?a va mal se passer » ? « On ne va pas y arriver » ? « Je dois tout contro?ler » ? « Je vais mourir »? C?est e?puisant (pour soi et pour l?entourage), inutile, parfois franchement inge?rable. La bonne nouvelle, c?est que c?a se soigne. Il n?y a pas de fatalite? : vous pouvez changer et « de?catastropher » votre mental. Cette BD vous permet de de?dramatiser et de comprendre en quoi consiste la the?rapie de l?anxie?te?. Trois angoisse?s attachants et parfois dro?les racontent le film de leur anxie?te?. Puis on les suit en the?rapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on de?couvre les outils comportementaux, cognitifs et e?motionnels qui leur permettent de se libe?rer de la tyrannie de la pense?e anxieuse |
Le club des anxieux qui se soignent : comment combattre l'anxiete? [texte imprimé] / Fre?de?ric Fanget (19..-....), Auteur ; Catherine Meyer (197?-....), Auteur ; Pauline Aubry (1981-....), Illustrateur . - [s.d.] . - 1 volume (123 p.) : tout en ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 979-10-375-0846-1 : 20 EUR Langues : Français | Index. décimale : | 741.5 Caricatures, bandes dessinées | | Résumé : | L?anxie?te? ge?ne?re des sce?narios catastrophe a? re?pe?tition. « C?a va mal se passer » ? « On ne va pas y arriver » ? « Je dois tout contro?ler » ? « Je vais mourir »? C?est e?puisant (pour soi et pour l?entourage), inutile, parfois franchement inge?rable. La bonne nouvelle, c?est que c?a se soigne. Il n?y a pas de fatalite? : vous pouvez changer et « de?catastropher » votre mental. Cette BD vous permet de de?dramatiser et de comprendre en quoi consiste la the?rapie de l?anxie?te?. Trois angoisse?s attachants et parfois dro?les racontent le film de leur anxie?te?. Puis on les suit en the?rapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on de?couvre les outils comportementaux, cognitifs et e?motionnels qui leur permettent de se libe?rer de la tyrannie de la pense?e anxieuse |
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