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Auteur Chris Napier
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Faire une suggestion Affiner la rechercheLa science du running / Chris Napier
Titre : La science du running : améliorer son entraînement et prévenir les blessures... Type de document : texte imprimé Auteurs : Chris Napier, Auteur Importance : 1 vol. (224 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-15810-7 Prix : 25 EUR Note générale : 2021 d'après la déclaration de dépôt légal
Notice rédigée d'après la couverture
Bibliogr. p. 222-224. Glossaire. IndexLangues : Français Langues originales : Anglais Index. décimale : 612.044 Résumé : Que vous débutiez en course à pied ou que vous soyez un coureur expérimenté, ce livre vous aidera à atteindre vos objectifs et en évitant les blessures ! Au-delà d'une classique analyse musculo-squelettique de la course, cet ouvrage très technique montre avec pédagogie l'impact de cette pratique sur tous les systèmes du corps humain. Il propose d'analyser vote style de course afin d'améliorer vos postures pour une efficacité optimale. Grâce à des programmes d'entraînements et des exercices ciblés, vous obtiendrez des résultats durables sur votre pratique. Avec : - 100 planches anatomiques ultra-détaillées - 10 programmes d'entraînement La science du running : améliorer son entraînement et prévenir les blessures... [texte imprimé] / Chris Napier, Auteur . - [s.d.] . - 1 vol. (224 p.) : ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-501-15810-7 : 25 EUR
2021 d'après la déclaration de dépôt légal
Notice rédigée d'après la couverture
Bibliogr. p. 222-224. Glossaire. Index
Langues : Français Langues originales : Anglais
Index. décimale : 612.044 Résumé : Que vous débutiez en course à pied ou que vous soyez un coureur expérimenté, ce livre vous aidera à atteindre vos objectifs et en évitant les blessures ! Au-delà d'une classique analyse musculo-squelettique de la course, cet ouvrage très technique montre avec pédagogie l'impact de cette pratique sur tous les systèmes du corps humain. Il propose d'analyser vote style de course afin d'améliorer vos postures pour une efficacité optimale. Grâce à des programmes d'entraînements et des exercices ciblés, vous obtiendrez des résultats durables sur votre pratique. Avec : - 100 planches anatomiques ultra-détaillées - 10 programmes d'entraînement Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 5001-008532 796.42 NAP Livre Bibliothèque Agen Sports Disponible
