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| Titre : | 21 jours de relaxation pour les enfants : exercices et textes pour apaiser les émotions et faire grandir la confiance en soi | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Stéphanie Couturier (1978-....), Auteur ; Adéjie, Illustrateur | | Mention d'édition : | Nouvelle édition | | Editeur : | Paris : Marabout | | Année de publication : | 2020 | | Importance : | 181 p. | | Présentation : | ill. en coul. | | Format : | 22 x 15 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-501-14961-7 | | Prix : | 15,90 | | Langues : | | | Mots-clés : | Relaxation Enfant : psychologie | | Index. décimale : | 649.1 Puériculture, éducation des enfants et adolescents é la maison | | Résumé : | Destiné aux parents, ce guide accompagne la découverte de la relaxation pour les enfants, dès 4 ans. Stress, troubles du sommeil, anxiété : grâce à une série d'exercices pratiques (respiration, visualisation, massage) et des textes informatifs, la psychomotricienne et sophrologue Stéphanie Couturier propose des solutions abordables et douces pour les enfants et les parents en quête d'apaisement au quotidien. Très complet, l'ouvrage est enrichi d'un "cahier émotionnel" destiné au suivi de ce cycle de découverte de 21 jours, et de 30 séances de visualisation audio accessible via des QR Codes. 181 p. : ill. en coul. ; 22x15 cm. | | En ligne : | https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782501149617,0-6494510&Size=Original |
21 jours de relaxation pour les enfants : exercices et textes pour apaiser les émotions et faire grandir la confiance en soi [texte imprimé] / Stéphanie Couturier (1978-....), Auteur ; Adéjie, Illustrateur . - Nouvelle édition . - Paris : Marabout, 2020 . - 181 p. : ill. en coul. ; 22 x 15 cm. ISBN : 978-2-501-14961-7 : 15,90 Langues : | Mots-clés : | Relaxation Enfant : psychologie | | Index. décimale : | 649.1 Puériculture, éducation des enfants et adolescents é la maison | | Résumé : | Destiné aux parents, ce guide accompagne la découverte de la relaxation pour les enfants, dès 4 ans. Stress, troubles du sommeil, anxiété : grâce à une série d'exercices pratiques (respiration, visualisation, massage) et des textes informatifs, la psychomotricienne et sophrologue Stéphanie Couturier propose des solutions abordables et douces pour les enfants et les parents en quête d'apaisement au quotidien. Très complet, l'ouvrage est enrichi d'un "cahier émotionnel" destiné au suivi de ce cycle de découverte de 21 jours, et de 30 séances de visualisation audio accessible via des QR Codes. 181 p. : ill. en coul. ; 22x15 cm. | | En ligne : | https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782501149617,0-6494510&Size=Original |
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