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Je me libère du stress : votre méthode pour lâcher prise / Nicolas Rouig
Titre : Je me libère du stress : votre méthode pour lâcher prise Type de document : texte imprimé Auteurs : Nicolas Rouig Editeur : Paris : PUF Année de publication : 2012 Collection : Les psychoguides Importance : 280 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-13-059280-8 Prix : E 18.50 Mots-clés : LC612 Stress Anxiété Développement personnel Dépression nerveuse Index. décimale : 155.904 Résumé : 'Se libérer du stress ne consiste pas à ne plus le ressentir, mais à ne plus être enchaîné à lui, ni limité par ses effets à long terme'. Qui penserait qu'un nutritionniste puisse détenir les clefs de la gestion du stress ? Nicolas Rouig, consultant en santé au travail, est aussi spécialiste en arts martiaux. Et ce manuel très bien fait et accessible propose une approche globale synthétisant les dernières recherches et techniques antistress dans notre rapport avec les autres et à nous-mêmes. Adresses utiles sur internet. 280 p. Je me libère du stress : votre méthode pour lâcher prise [texte imprimé] / Nicolas Rouig . - Paris : PUF, 2012 . - 280 p. ; 22 cm. - (Les psychoguides) .
ISBN : 978-2-13-059280-8 : E 18.50
Mots-clés : LC612 Stress Anxiété Développement personnel Dépression nerveuse Index. décimale : 155.904 Résumé : 'Se libérer du stress ne consiste pas à ne plus le ressentir, mais à ne plus être enchaîné à lui, ni limité par ses effets à long terme'. Qui penserait qu'un nutritionniste puisse détenir les clefs de la gestion du stress ? Nicolas Rouig, consultant en santé au travail, est aussi spécialiste en arts martiaux. Et ce manuel très bien fait et accessible propose une approche globale synthétisant les dernières recherches et techniques antistress dans notre rapport avec les autres et à nous-mêmes. Adresses utiles sur internet. 280 p. Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 5014-005673 155.904 ROU Livre Bibliothèque Niort Documentaires Disponible 0119172400 155.904 ROU Livre Bibliothèque Périgueux indéterminé Disponible 0168021710 155.904 ROU Livre Bibliothèque Saintes indéterminé Sorti jusqu'au 12/02/2024