Un cerveau pour changer. Comprendre la Programmation Neuro-Linguistique (PNL). / Richard Bandler

Public ISBD Titre : Un cerveau pour changer. Comprendre la Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Type de document : texte imprimé Auteurs : Richard Bandler Editeur : Pocket Année de publication : 2008 Collection : Evolution ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-17599-9 Prix : E 0.00 Mots-clés : Programmation Neuro-Linguistique (PNL) Index. décimale : 613.71 Exercice Résumé : Vous voulez comprendre ce qu'est la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) ? Vous ne voulez plus être prisonnier de mécanismes qui vous empoisonnent la vie ? Vous voulez mieux vous connaître , piloter votre cerveau, ne plus vous laisser piéger par des situations conflictuelles ? Voici un guide d'introduction par l'un des fondateurs de cette discipline, pour comprendre le fonctionnement de vos méninges, influer sur votre perception des évènements et modifier votre vie. Un cerveau pour changer. Comprendre la Programmation Neuro-Linguistique (PNL). [texte imprimé] / Richard Bandler . - [S.l.] : Pocket, 2008. - (Evolution) . ISBN : 978-2-266-17599-9 : E 0.00 Mots-clés : Programmation Neuro-Linguistique (PNL) Index. décimale : 613.71 Exercice Résumé : Vous voulez comprendre ce qu'est la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) ? Vous ne voulez plus être prisonnier de mécanismes qui vous empoisonnent la vie ? Vous voulez mieux vous connaître , piloter votre cerveau, ne plus vous laisser piéger par des situations conflictuelles ? Voici un guide d'introduction par l'un des fondateurs de cette discipline, pour comprendre le fonctionnement de vos méninges, influer sur votre perception des évènements et modifier votre vie.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
0229633380	613.71 BAN	Livre	Bibliothèque Bordeaux	Documentaires	Disponible

Gainage super simple : 75 exercices en pas à pas / Alexandre Lebkowski 

Public ISBD Titre : Gainage super simple : 75 exercices en pas à pas Type de document : texte imprimé Auteurs : Alexandre Lebkowski, Auteur ; Olivier Penpenic, Photographe Editeur : Paris : Mango Année de publication : 2022 Collection : Super simple Importance : 143 p. Présentation : photogr. en coul. Format : 21 x 15 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-02844-1 Prix : 14,95 Langues : Mots-clés : Musculation  Sport : entrainement Index. décimale : 613.71 Exercice Résumé : Le gainage permet de muscler son corps de façon ciblée et répétée pour parer aux douleurs du quotidien (notamment dorsales), et maintenir une bonne tonicité. En 75 exercices illustrés et classés selon leur besoin ou non en matériel, par partie du corps ou par durée, cet ouvrage guide les sportifs débutants pour s’y adonner de la maison. On y trouve en complément des exercices d'étirement et de posture. Pratique et accessible. 143 p. : photogr. en coul. ; 21x15 cm. En ligne : https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782317028441,0-8108073&Size=Original Gainage super simple : 75 exercices en pas à pas [texte imprimé] / Alexandre Lebkowski, Auteur ; Olivier Penpenic, Photographe . - Paris : Mango, 2022 . - 143 p. : photogr. en coul. ; 21 x 15 cm. - (Super simple) . ISBN : 978-2-317-02844-1 : 14,95 Langues : Mots-clés : Musculation  Sport : entrainement Index. décimale : 613.71 Exercice Résumé : Le gainage permet de muscler son corps de façon ciblée et répétée pour parer aux douleurs du quotidien (notamment dorsales), et maintenir une bonne tonicité. En 75 exercices illustrés et classés selon leur besoin ou non en matériel, par partie du corps ou par durée, cet ouvrage guide les sportifs débutants pour s’y adonner de la maison. On y trouve en complément des exercices d'étirement et de posture. Pratique et accessible. 143 p. : photogr. en coul. ; 21x15 cm. En ligne : https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782317028441,0-8108073&Size=Original

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
022000 1964	613.71 LEB	Livre	Bibliothèque Saintes	Documentaires	Sorti jusqu'au 04/05/2025

PNL et performance sportive : un mental pour gagner : 24 techniques de training mental / Antoni Girod

Public ISBD Titre : PNL et performance sportive : un mental pour gagner : 24 techniques de training mental Type de document : texte imprimé Auteurs : Antoni Girod Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 1999 Importance : 159 p. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-538-6 Prix : FF 115.00 Langues : Français Mots-clés : Programmation Neuro-Linguistique (PNL) Index. décimale : 613.71 Exercice Résumé : Un ouvrage pour faire naître et entretenir les pierres angulaires de la réussite : motivation, confiance, concentration, contrôle et combat de la peur, la nervosité, le doute et le stress. Une présentation théorique de cette méthode à travers différentes techniques, toutes suivies d'exemples et d'exercices pour s'entraîner. Bibliogr. 159 p. PNL et performance sportive : un mental pour gagner : 24 techniques de training mental [texte imprimé] / Antoni Girod . - Paris : Amphora, 1999 . - 159 p. ; 24 cm. ISBN : 978-2-85180-538-6 : FF 115.00 Langues : Français Mots-clés : Programmation Neuro-Linguistique (PNL) Index. décimale : 613.71 Exercice Résumé : Un ouvrage pour faire naître et entretenir les pierres angulaires de la réussite : motivation, confiance, concentration, contrôle et combat de la peur, la nervosité, le doute et le stress. Une présentation théorique de cette méthode à travers différentes techniques, toutes suivies d'exemples et d'exercices pour s'entraîner. Bibliogr. 159 p.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
0018093380	613.71 GIR	Livre	Bibliothèque Bordeaux	Médecine	Disponible
5013-005097	613.71 GIR	Livre	Bibliothèque La Rochelle	Sciences appliquées	Disponible

Des réflexes observés chez les animaux à ma gym instinctive / René Castagnon

Public ISBD Titre : Des réflexes observés chez les animaux à ma gym instinctive Type de document : texte imprimé Auteurs : René Castagnon Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2009 Importance : 144 p. Présentation : ill. en coul. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-760-1 Prix : E 19.50 Mots-clés : TH15  060  Gymnastique douce Index. décimale : 613.71 Exercice Résumé : La gym instinctive est une méthode complète ; modulable en fonction des possibilités et objectifs de chacun ; préventive, elle prépare à d'autres activités, contribue à la santé et réactive tonus et vigilance ; harmonisante par la place accordée à la respiration, à la perception du schéma corporel ; accessible et efficace, ne nécessitant aucun équipement, pouvant se pratiquer allongé et s'adaptant aux grands sportifs ou aux personnes à mobilité réduite. Des réflexes observés chez les animaux à ma gym instinctive [texte imprimé] / René Castagnon . - Paris : Amphora, 2009 . - 144 p. : ill. en coul. ; 17 cm. ISBN : 978-2-85180-760-1 : E 19.50 Mots-clés : TH15  060  Gymnastique douce Index. décimale : 613.71 Exercice Résumé : La gym instinctive est une méthode complète ; modulable en fonction des possibilités et objectifs de chacun ; préventive, elle prépare à d'autres activités, contribue à la santé et réactive tonus et vigilance ; harmonisante par la place accordée à la respiration, à la perception du schéma corporel ; accessible et efficace, ne nécessitant aucun équipement, pouvant se pratiquer allongé et s'adaptant aux grands sportifs ou aux personnes à mobilité réduite.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
0233013380	613.71 CAS	Livre	Bibliothèque Bordeaux	indéterminé	Disponible

La science du Pilates / Tracy Ward

Public ISBD Titre : La science du Pilates : comprendre l'anatomie et la physiologie pour perfectionner sa pratique Type de document : texte imprimé Auteurs : Tracy Ward, Auteur Importance : 1 vol. (223 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-18063-4 Prix : 25,90 EUR Note générale : Bibliogr. p. 200-201. Index Langues : Français Langues originales : Anglais Index. décimale : 613.71 Exercice Résumé : Méthode d'étirement et de renforcement des muscles profonds, le Pilotes est à la portée de tous. En fonction de votre forme physique, vous pouvez adapter l'intensité des exercices pour, jour après jour, acquérir de la souplesse, améliorer votre équilibre ou encore soulager vos douleurs.  Ce guide, fondé sur des données scientifiques, a pour objectif de vous aider à progresser dans votre pratique grâce à l'analyse poussée de chaque mouvement. Vous y trouverez plus de 100 planches anatomiques détaillant la mécanique musculaire et les alignements à travailler pour exécuter correctement chaque exercice, en toute sécurité et pour un maximum d'efficacité.  Des programmes d'entraînement vous permettront de planifier des séances variées, adaptées à votre niveau, à vos éventuelles douleurs et à vos objectifs. Laissez-vous guider pour gagner en stabilité, en force et en mobilité !    La science du Pilates : comprendre l'anatomie et la physiologie pour perfectionner sa pratique [texte imprimé] / Tracy Ward, Auteur . - [s.d.] . - 1 vol. (223 p.) : ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-501-18063-4 : 25,90 EUR Bibliogr. p. 200-201. Index Langues : Français Langues originales : Anglais Index. décimale : 613.71 Exercice Résumé : Méthode d'étirement et de renforcement des muscles profonds, le Pilotes est à la portée de tous. En fonction de votre forme physique, vous pouvez adapter l'intensité des exercices pour, jour après jour, acquérir de la souplesse, améliorer votre équilibre ou encore soulager vos douleurs.  Ce guide, fondé sur des données scientifiques, a pour objectif de vous aider à progresser dans votre pratique grâce à l'analyse poussée de chaque mouvement. Vous y trouverez plus de 100 planches anatomiques détaillant la mécanique musculaire et les alignements à travailler pour exécuter correctement chaque exercice, en toute sécurité et pour un maximum d'efficacité.  Des programmes d'entraînement vous permettront de planifier des séances variées, adaptées à votre niveau, à vos éventuelles douleurs et à vos objectifs. Laissez-vous guider pour gagner en stabilité, en force et en mobilité !

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
0220952910	613.71 WAR	Livre	Bibliothèque Saintes	Documentaires	Sorti jusqu'au 16/06/2025

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