Le qi gong / Philippe Gouédard

Public ISBD Titre : Le qi gong Type de document : texte imprimé Auteurs : Philippe Gouédard Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2014 Collection : Eyrolles pratique Sous-collection : Bien-être Importance : 152 p. Présentation : ill. en noir et blanc Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-55974-3 Prix : 10.00 Langues : Français Mots-clés : LC514  1340  Qi gong  Gymnastique douce Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Proposée aux personnes sentant leur corps trop violemment sollicité par leur vie d'urbains stressés, cette initiation à la gymnastique chinoise ne prétend pas à la guérison de maux chroniques mais à un 'retour chez soi' de chacun une dizaine de minutes par jour. Au choix, un programme d'exercices sur 2 semaines ou sur 5 week-ends, plus une série de techniques annexes : automassages et 'enchaînements pour retrouver le tonus'. Maître-mot du qi gong : l'apaisement. 152 p. : ill. en noir et blanc ; 21 cm. Le qi gong [texte imprimé] / Philippe Gouédard . - Paris : Eyrolles, 2014 . - 152 p. : ill. en noir et blanc ; 21 cm. - (Eyrolles pratique. Bien-être) . ISBN : 978-2-212-55974-3 : 10.00 Langues : Français Mots-clés : LC514  1340  Qi gong  Gymnastique douce Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Proposée aux personnes sentant leur corps trop violemment sollicité par leur vie d'urbains stressés, cette initiation à la gymnastique chinoise ne prétend pas à la guérison de maux chroniques mais à un 'retour chez soi' de chacun une dizaine de minutes par jour. Au choix, un programme d'exercices sur 2 semaines ou sur 5 week-ends, plus une série de techniques annexes : automassages et 'enchaînements pour retrouver le tonus'. Maître-mot du qi gong : l'apaisement. 152 p. : ill. en noir et blanc ; 21 cm.

Exemplaires

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
5011-029028	613.7 GOU	Livre	Bibliothèque Bordeaux	Médecine	Disponible

Le taï chi / Philippe Gouédard

Public ISBD Titre : Le taï chi Type de document : texte imprimé Auteurs : Philippe Gouédard Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2014 Collection : Eyrolles pratique Sous-collection : Bien-être Importance : 167 p. Présentation : ill. en noir et blanc Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-55950-7 Prix : 10.00 Langues : Français Mots-clés : LC514  1340  Tai Chi Index. décimale : 613.714 : Tai chi Résumé : Ce livre d'initiation au taï chi est organisé en deux parties : l'auteur explore d'abord les origines et la philosophie de cette pratique ancestrale envisagée comme un 'mode de vie' (destiné avant tout à chasser le stress) puis organise en 4 semaines l'éventail de 3 séries de 13 postures fondamentales qui seront intégrées à raison d'un quart d'heure d'exercices quotidiens. Les schémas sont clairs et pourront donner une bonne idée de la réalisation des postures. Bibliographie et nomenclature en fin de volume. 167 p. : ill. en noir et blanc ; 21 cm. Le taï chi [texte imprimé] / Philippe Gouédard . - Paris : Eyrolles, 2014 . - 167 p. : ill. en noir et blanc ; 21 cm. - (Eyrolles pratique. Bien-être) . ISBN : 978-2-212-55950-7 : 10.00 Langues : Français Mots-clés : LC514  1340  Tai Chi Index. décimale : 613.714 : Tai chi Résumé : Ce livre d'initiation au taï chi est organisé en deux parties : l'auteur explore d'abord les origines et la philosophie de cette pratique ancestrale envisagée comme un 'mode de vie' (destiné avant tout à chasser le stress) puis organise en 4 semaines l'éventail de 3 séries de 13 postures fondamentales qui seront intégrées à raison d'un quart d'heure d'exercices quotidiens. Les schémas sont clairs et pourront donner une bonne idée de la réalisation des postures. Bibliographie et nomenclature en fin de volume. 167 p. : ill. en noir et blanc ; 21 cm.

Exemplaires

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
5011-029029	613.714 GOU	Livre	Bibliothèque Bordeaux	Médecine	Disponible

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