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| Titre : | La marche nordique : techniques et bienfaits | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Jean-Pierre Guilloteau | | Editeur : | Grenoble : Glénat | | Année de publication : | 2012 | | Importance : | 137 p. | | Présentation : | photographies en couleurs | | Format : | 15 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7234-8862-4 | | Prix : | E 15.50 | | Mots-clés : | LC512 060 Marche à pied | | Index. décimale : | 796.52 Marche en terrain vari | | Résumé : | Guide pratique expliquant et détaillant les principes de la marche nordique. Equipement, préparation, exercices d'échauffement et d'étirement, ce titre bien illustré de photographies en couleurs initie de façon très complète à ce sport, dont la particularité est de tenir et de s'aider de bâtons de marche nordique. Ces bâtons (variante des bâtons de ski), aident les marcheurs à franchir des obstacles, permettent de muscler le haut du corps pendant la marche, etc. Intéressant. 137 p. : photographies en couleurs ; 23 cm. |
La marche nordique : techniques et bienfaits [texte imprimé] / Jean-Pierre Guilloteau . - Grenoble : Glénat, 2012 . - 137 p. : photographies en couleurs ; 15 cm. ISBN : 978-2-7234-8862-4 : E 15.50 | Mots-clés : | LC512 060 Marche à pied | | Index. décimale : | 796.52 Marche en terrain vari | | Résumé : | Guide pratique expliquant et détaillant les principes de la marche nordique. Equipement, préparation, exercices d'échauffement et d'étirement, ce titre bien illustré de photographies en couleurs initie de façon très complète à ce sport, dont la particularité est de tenir et de s'aider de bâtons de marche nordique. Ces bâtons (variante des bâtons de ski), aident les marcheurs à franchir des obstacles, permettent de muscler le haut du corps pendant la marche, etc. Intéressant. 137 p. : photographies en couleurs ; 23 cm. |
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