Titre :	Le taï chi
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Philippe Gouédard
Editeur :	Paris : Eyrolles
Année de publication :	2014
Collection :	Eyrolles pratique
Sous-collection :	Bien-être
Importance :	167 p.
Présentation :	ill. en noir et blanc
Format :	21 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-212-55950-7
Prix :	10.00
Langues :	Français
Mots-clés :	LC514  1340  Tai Chi
Index. décimale :	613.714 : Tai chi
Résumé :	Ce livre d'initiation au taï chi est organisé en deux parties : l'auteur explore d'abord les origines et la philosophie de cette pratique ancestrale envisagée comme un 'mode de vie' (destiné avant tout à chasser le stress) puis organise en 4 semaines l'éventail de 3 séries de 13 postures fondamentales qui seront intégrées à raison d'un quart d'heure d'exercices quotidiens. Les schémas sont clairs et pourront donner une bonne idée de la réalisation des postures. Bibliographie et nomenclature en fin de volume. 167 p. : ill. en noir et blanc ; 21 cm.

Le taï chi [texte imprimé] / Philippe Gouédard . - Paris : Eyrolles, 2014 . - 167 p. : ill. en noir et blanc ; 21 cm. - (Eyrolles pratique. Bien-être) .
ISBN : 978-2-212-55950-7 : 10.00
Langues : Français

Mots-clés :	LC514  1340  Tai Chi
Index. décimale :	613.714 : Tai chi
Résumé :	Ce livre d'initiation au taï chi est organisé en deux parties : l'auteur explore d'abord les origines et la philosophie de cette pratique ancestrale envisagée comme un 'mode de vie' (destiné avant tout à chasser le stress) puis organise en 4 semaines l'éventail de 3 séries de 13 postures fondamentales qui seront intégrées à raison d'un quart d'heure d'exercices quotidiens. Les schémas sont clairs et pourront donner une bonne idée de la réalisation des postures. Bibliographie et nomenclature en fin de volume. 167 p. : ill. en noir et blanc ; 21 cm.